Skincare Routine Cho Phụ Nữ Mang Thai Và Cho Con Bú: Những Điều Cần Biết Và Chú Ý

Kiều Lam 01 (1) Min

Đã là phụ nữ thì bất kể là ai, trong hoàn cảnh nào cũng luôn muốn mình được đẹp nhất có thể, nhưng có rất nhiều bạn vẫn sợ việc dùng mỹ phẩm sẽ ảnh hưởng đến em bé. Đúng là thiên chức làm mẹ rất cao cả, Ai trong chúng ta cũng đều luôn muốn dành mọi sự ưu tiên cho con cái, nên sự lo lắng đó cũng dễ hiểu. Thế nên bài viết hôm nay sẽ giải đáp những lo lắng của các bạn và giải quyết những vấn đề về da mà các bạn đang gặp phải khi mang thai nhé!

Kiều Lam 01 (1) Min

Những Thành Phần Cần Tranh Khi Mang Thai Và Cho Con Bú

Về lý thuyết, có một số thành phần khi mang thai bạn tuyệt đối phải tránh nhưng sau sinh một thời gian vẫn có thể sử dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo cho sự an toàn cho sức khỏe em bé cũng như sự thích ứng của cơ thể người mẹ thì các bạn cũng nên tránh tuyệt đối các thành phần dưới đây khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú:

  • Kem chống nắng hóa học gồm những thành phần sau: Oxybenzone, Avobenzone, Octisalate, Octocrylene, Homosalate, Octinoxate…
  • Nhóm chất hóa học dang Vitamin A (Retinoids): Retinyl Palmitate, Retinol, Retinaldehyde, Adapalene, Tretinoin, Isotretinoin…
  • Nhóm Beta Hydroxy Acid (BHA): Salicylic Acid, Betaine Salicylate
  • Các sản phẩm làm trắng da chứa các chất: Hydroquinone, Alpha Arbutin, Kojic Acid
  • Thành phần có trong thuốc dưỡng mi: Prostaglandin Analogues
  • BenzoylPeroxide (thường có trong sản phẩm trị mụn)
  • Các sản phẩm tế bào gốc (Tuy chưa được chứng minh là gây ảnh hưởng trực tiếp đến bé nhưng tốt nhất bạn vẫn nên tránh sử dụng trong thời kì mang thai)
  • Tránh các liệu pháp thẩm mỹ như: Laser, Peel da hóa học.

Kiều Lam 02 Min

Hướng Dẫn Quy Trình Chăm Sóc Da Cơ Bản Khi Mang Thai

– “Quá trình mang thai chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn, tuy khác nhau ở từng người phụ nữ,” . Nhưng, những bà mẹ mang thai sẽ bắt đầu nhận thấy da đã có dấu hiệu nổi mụn, thâm nám, mụn thịt dư (skin tags), da đổ nhiều dầu hơn, hay phát ban đỏ – tất cả đều có liên quan đến sự thay đổi nổi tiết tố khi mang thai.

– Nhưng nếu ý nghĩ phải thay đổi toàn bộ sản phẩm làm đẹp của mình trong giai đoạn này làm bạn chán nản. Vậy hãy giải tỏa những nỗi lo âu đó bằng cách lưu lại bài viết hướng dẫn đầy đủ về cách xây dựng quy trình chăm sóc da. Những sản phẩm nên và không nên sử dụng khi đang mang, cho con bú này nhé. Hãy đọc thật kỹ với một tâm trạng thoải mái, sau đó dành thời gian quý báu của bạn để suy nghĩ về những quyết định thực sự quan trọng hơn. Như việc đặt tên cho đứa con sắp chào đời của bạn chẳng hạn.

Tẩy trang:

Một Số Sản Phẩm Được Khuyên Dùng:

  • Bioderma Sensibio H20
  • La Roche Posay Eau Micellaire Peaux Reactives
  • Chacott For Professional Cleansing Water
  • Simple Kind To Skin Cleansing Water

Kiều Lam 03 Min

Rửa mặt

  • Cerave – Hydrating Cleanser
  • SVR Gelee Moussant Physiopure
  • Simple Refreshing Facial Wash
  • Klairs Rich Moist Foaming Cleanser

Kiều Lam 04 Min

Toner/lotion:

– Thời kỳ mang thai là lúc cơ thể cũng như da trở nên thay đổi rất nhiều, một số bạn da trở nên rất dầu, nhờn bóng, ngược lại một số bạn da sẽ vô cùng khô, nhạy cảm rất khó chịu.

– Tùy vào tình trạng da hiện tại của bạn sẽ quyết định loại Toner/ Lotion nào phù hợp với bản thân nhé. Nếu sỡ hữu da dầu nhờn bạn có thể lựa chọn Toner/Lotion làm sạch sâu để tránh tình trạng tắc nghẽn gây mụn cho da. Đối với da khô, nhạy cảm thì toner/ lotion làm ẩm, giúp mềm da là lựa chọn cần thiết để da được, dịu, ẩm mịn hơn.

Một Số Sản Phẩm Được Khuyên Dùng

  • Klairs Supple Prepairation Unscented Toner
  • Muji Tonning Water
  • Kiehl’s Calendula Herbal Extra Alcohol Free Toner
  • Cocoon Rose Water Toner with Organic Rose Water

Kiều Lam 05 Min

Dưỡng Ẩm

Một Số Sản Phẩm Khuyên Dùng:

  • Klairs Rich Moist Soothing Cream
  • Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream
  • Kem Dưỡng Embryolisse Lait Crème Concentre
  • Sữa Dưỡng D Program Acne Care Emulsion

Kiều Lam 06 Min

Kem Chống Nắng (Ban Ngày)

Một Số Sản Phẩm Khuyên Dùng:

  • DProgram Allerdefense Essence
  • Make Prem Soothing Physical Sun Cream
  • Skin1004 Madagascar Centella Air Fit Suncream PLUS
  • Anessa Moisture UV Sunscreen Mild Gel SPF35

Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da, làm sạch sâu cho da có thành phần phù hợp cũng như thực hiện tẩy tế bào chết cho da (1 -2 lần/tuần) để có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất

Kiều Lam 07 Min

Giải Pháp Cho Các Vấn Đề Thường Gặp Khi Mang Thai

Vấn Đề Mụn

– Mụn khi mang thai chính là vấn đề được hầu hết mọi người gặp phải. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi Hormone trong cơ thể. Vùng thường xuyên xuất hiện mụn chính là ở quanh miệng và cằm. Có những trường hợp, một số bạn sau khi sin hem bé thì mụn sẽ tự động hết, nhưng một số bạn nếu không được xử lý thì sinh xong tình trạng mụn của bạn vẫn bị kéo dài.

– Nếu bị mụn khi không mang thai, các giải pháp thường được sử dụng là sản phẩm chứa các chất như: Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid, Retinoids, hoặc sử dụng mộ số sản phẩm uống để điều chỉnh Hormone như: Evening Primose Oil nhưng khi mang thai hoàn toàn không an toàn.

– Tuy nhiên, chúng ta cũng không hoàn toàn là không có giải pháp, dưới đây là những chất các bạn có thể sử dụng trong quá trình mang thai, cho con bú trong sản phẩm trị mụn không cần kê đơn:

– Sulphur – based Topical

– Glycolic Acid (AHA) (Riêng đối với AHA vẫn còn một số tranh cãi, chưa đủ thông tin, tuy nhiên bác sĩ cũng Recommend đối với bệnh nhân của họ khi mang thai, nên Kiều Lam vẫn cho chất này vào mục có thể dùng được nhưng bạn nào cẩn thận có thoải loại bỏ AHA ra khỏi list có thể dùng nhé)

– Tea Tree Oil (Chỉ dùng ngoài da với liều lượng nhật định, tránh sản phẩm dính vào đường tiêu hóa)

– Hoặc thể có dùng liệu pháp, giải pháp Microdermabrasion (cần chú ý đến tình trạng sức khỏe có phù hợp để thực hiện hay không? Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện)

– Đồng thời, việc làm sạch sâu cho da rất cần thiết để giúp ngăn ngừa cũng như khiến tình trạng mụn tốt hơn bằng cách sử dụng máy rửa mặt, và mặt nạ đất sét.

– Ngoài ra, nếu gặp vấn đề nặng hơn, phải dùng thuốc kế đơn, phải có sự chỉ định của bác sĩ thì Erythromycin Creamazelaic acid là một sự lựa chọn an toàn.

Kiều Lam 08 Min

Sản Phẩm Điều Trị

Một Số Sản Phẩm Khuyên Dùng

  • The Body Shop Tea Tree
  • Kem Trị Mụn Shiseido Pimplit
  • Gel Trị Mụn, Ngừa Thâm DERMA Forte

Kiều Lam 09 Min

Sản Phẩm Làm Sạch Sâu:

  • Máy rửa mặt Foreo Luna
  • Innisfree Super Volcanic Clay Mask
  • Neogen Canadian Clay Pore Stick

Kiều Lam 10 Min

Vấn Đề Nám Da

– Nám da cũng liên quan đến Hormone trong thai kỳ và việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. theo thông tin của the Academy Of Dermatology cho biết, phụ nữ có làn da và tóc sẫm màu thường có nguy cơ bị nám cao hơn, đây cũng là đặc trưng của phụ nữ Đông Nam Á nên chúng ta cũng cần chú ý hơn nhé:

– Việc bị nám da khi mang thai không những xuất hiện ở mặt mà khu vực quanh núm vú, giữa hai đùi hay khu vực từ giữa trung tâm bụng chạy xuống một đường đen nám cũng thường xuyên xảy ra.

– Chúng ta có một số giải pháp để điều trị cũng như ngăn ngừa tình trạng nám da khi mang thai trở nên tệ hơn bằng cách sử dụng kem chống nắng (cho cả body – mặt), tẩy tế bào chết mỗi tuần (việc này cũng giúp ích cho tình trạng mụn của bạn) và sử dụng sản phẩm điều trị chứa các chất an toàn như:

  • Azelaic Acid
  • Vitamin C

Kiều Lam 11 Min

Sản Phẩm Chứa Vitamin C:

Một Số Sản Phẩm Được Khuyên Dùng:

  • Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop
  • Balance Vitamin C Serum
  • Timeless 20% Vitamin C Serum


Kiều Lam 12 Min

Sản phẩm tẩy tế bào chết

  • The Ordinary Lactic Acid 5%
  • The Ordinary Lactic Acid 10%

Kiều Lam 13 Min

Vấn Đề Rạn Da:

Nếu như khi mang thai, mặc dù bạn đã đã sử dụng nhiều loại kem bôi khác nhau nhằm mục đích ngăn ngừa các vết rạn da song bạn thấy chúng vẫn xuất hiện thì có thể không phải lỗi ở sản phẩm của bạn không hiệu quả mà vấn đề này thuộc về di truyền, điều này thực sự rất đáng tiếc nhưng không phải là không có phương pháp trị liệu hay ngăn ngừa hoàn toàn nào nhé.

Trong một số trường hợp sau khi sin hem bé xong bạn có thể sử dụng phương pháp Laser để điều trị, các vết rạn da sẽ mờ dần nhanh chóng. Còn trong quá trình mang thai thì sử dụng Oil dưỡng da là một giải pháp được đánh giá rất cao.

Một Số Sản Phẩm Khuyên Dùng:

  • Bio-Oil – Skincare Oil

Kiều Lam 14 Min

Tổng Kết:

Bên trên là những chú ý cũng như kỹ năng chăm sóc da cơ bản và phương pháp xử lý các vấn đề da thường hay gặp khi mang thai và cho con bú. Hy vọng bài viết này, sẽ giúp các bạn tìm được những sản phẩm thích hợp và đặc biệt hơn nữa,  là tạo được cho bản thân một Skincare Routine cho bà bầu và cho con bú một cách an toàn.